Vi hedder Berit og Anders Grønbech og har opstartet foreningen. Vi bor i Skovlunde med vores 4 børn. Anders er uddannet Fysioterapeut og Berit har en kandidatgrad i Sundhedfremme og Sundhedsstrategier. Vi udarbejder og afsender videoerne og giver også altid en hjælpende hånd hvis man har spørgsmål eller andet.

I dagligdagen er vi frivilligt aktive i den lokale basketballklub og lever et aktivt liv. Gennem vores egne forældres hverdag blev vi inspireret til at finde en  motionsform der passer til den hverdag vi selv har kunne se hos vores forældre. De er alle aktive og sociale, men det med lige at få bevæget musklerne og hold kroppen ved lige, var der ikke afsat så meget tid til. Seniormotion - motion på SMS er startet op med det formål både at passe ind i en hverdag hvor man i forvejen motionerer igennem foreningslivet, eller en hverdag hvor der er forhold som begrænser mulighederne for motion. Vi har alle brug for 15 min fysisk træning af kroppens muskler. I øvrigt bidrager fysisk aktivitet ikke kun til musklerne, men også til sindet:-)

Her kan alle være med og alle blive udfordret. 

Velkommen til fællesskabet:-)